Chinese

港式芝士焗豬扒飯

金黃香濃的芝士覆蓋在香脆豬扒、蛋炒飯以及香甜濃郁的番茄醬汁上,帶來經典港式風味。

Prep Time

準備時間:25 分鐘

Cook Time

烹調時間:1 小時

Total Time

總時間:1 小時 25 分鐘(另需靜置 20 分鐘)

Equipment

所需設備

  • 砧板及刀
  • 大平底鑊
  • 炒鑊或大平底鑊
  • 醬汁鍋
  • 9×13 吋焗盤
  • 焗爐手套
  • 芝士刨絲器
  • 量杯及量匙

Ingredients

所需材料

豬扒材料:

  • 1 磅(454 克)無骨豬扒
  • 2 湯匙(30 毫升)粟粉
  • 1 湯匙(15 毫升)豉油
  • 1 湯匙(15 毫升)中式料酒(或雞湯)
  • 1/2 茶匙(2 毫升)蒜粉
  • 1/2 杯(125 毫升)中筋麵粉
  • 1/4 杯(60 毫升)植物油

炒飯材料:

  • 3 隻雞蛋
  • 1 茶匙(5 毫升)鹽
  • 1/2 茶匙(2 毫升)白胡椒粉
  • 少許薑黃粉
  • 2 湯匙(30 毫升)植物油
  • 2 條青蔥,切碎
  • 4 杯(1 公升)白飯(隔夜飯更佳)
  • 1 杯(250 毫升)急凍雜菜(紅蘿蔔、粟米、青豆)
  • 1 湯匙(15 毫升)麻油

番茄醬汁材料:

  • 1 湯匙(15 毫升)植物油
  • 1/2 個洋蔥,切碎
  • 2 瓣蒜頭,切末
  • 2 杯(500 毫升)番茄醬汁(或意式番茄蓉)
  • 1/4 杯(60 毫升)茄汁
  • 1 茶匙(2 毫升)糖
  • 1/4 茶匙(1 毫升)鹽
  • 2 杯(500 毫升)馬蘇里拉芝士碎

Directions

製作步驟

製作豬扒:

  1. 在大碗中,將粟粉、豉油、料酒及蒜粉混合均勻。加入豬扒拌勻,醃製 20 至 30 分鐘。
  2. 將醃好的豬扒均勻裹上一層麵粉,並輕輕拍走多餘麵粉。在大平底鑊中加入植物油,以中高火分批煎豬扒,每面煎約 3 分鐘,共約 6 分鐘,中途翻面,直至表面金黃香脆。將豬扒放在鋪有廚房紙的碟上吸走多餘油份。待稍微放涼後,切成一口大小備用。

製作炒飯:

  1. 在小碗中,將雞蛋、鹽、白胡椒粉及薑黃粉攪拌均勻備用。在炒鑊或大平底鑊中以中高火加熱植物油。加入蔥花炒 1 至 2 分鐘,直至香氣散發。
  2. 加入白飯及蛋液,不斷翻炒 5 至 6 分鐘,直至雞蛋炒熟。加入急凍雜菜,再翻炒 2 至 3 分鐘。離火後加入麻油拌勻。將炒飯放入 9×13 吋焗盤中,再鋪上豬扒備用。

製作番茄醬汁:

  1. 將焗爐預熱至 350°F。同時,在中號醬汁鍋中以中火加熱植物油。加入洋蔥及蒜末翻炒 3 至 4 分鐘,直至變軟。加入番茄醬汁、茄汁、糖及鹽,煮至沸騰後轉細火慢煮 10 至 15 分鐘,直至醬汁略為濃稠。
  2. 將醬汁均勻淋在豬扒上,再撒上馬蘇里拉芝士碎。放入焗爐焗 25 至 30 分鐘,直至邊緣起泡、芝士融化並呈金黃色。即可享用。

Tips

小貼士

  • 如有需要,可改用雞扒代替豬扒。
  • 可按個人口味撒上蔥花作裝飾。
  • 亦可嘗試使用其他適合融化的芝士,例如蒙特利傑克芝士或車打芝士。